Gemüsepfannkuchen (Gemüse-Oladji)
Luftige, zarte Pfannkuchen aus frischem, saisonalem Gemüse – knusprig außen, weich innen.
- Zeit
- 30 Min.
- Portion
- 269 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.45
- Eiweiß
- 7 g
Zutaten
- 1 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 60 g
- 2 Möhren≈ $1.50 pro kg 13 g
- 3 Paprika≈ $6.00 pro kg 25 g
- 4 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 15 g
- 5 Olivenöl 10 ml
- 6 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
- 7 Weizenmehl 20 g
- 8 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 6 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Reibe die Kartoffeln1 und schneide die Möhren2 (und das restliche Gemüse) in kleine Würfel
Verquirle die Eier6 mit der Sauerrahm bis zur Glätte
Mische das Gemüse unter den Eier6-Sauerrahm-Teig
Rühre nur so viel Mehl unter, dass der Teig zusammenhält
Brate die Pfannkuchen bei niedriger Hitze unter einem Deckel, bis sie goldbraun und gar sind
Nimm den Deckel ab und brate die Ränder von beiden Seiten knusprig an
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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