Рацион

Овочеві оладки

Пухкі, ніжні оладки зі свіжих сезонних овочів — хрусткі ззовні, м'які всередині.

Час приготування
30 хв
Порція
269 ккал
Інгредієнти
≈ $0.45
Білок
7 г
Овочеві оладки

Інгредієнти

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.15 за кг 60 г
  2. 2 Carrots≈ $1.50 за кг 13 г
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 за кг 25 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 15 г
  5. 5 Olive oil 10 мл
  6. 6 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  7. 7 Wheat flour 20 г
  8. 8 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 6 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Натерти картоплю, а моркву (та інші овочі) нарізати дрібними кубиками

  2. Збити яйця зі сметаною до однорідності

  3. Змішати овочі з яєчно-сметанною сумішшю

  4. Додати борошна стільки, щоб маса з’єдналася

  5. Смажити оладки на повільному вогні під кришкою до золотистої корочки

  6. Зняти кришку й підрумянити з обох сторін

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.