Рацион

Қой етімен плов

Қой етінен дайындалған плов сәбіз бен сарымсақпен керемет иісті және қанық болады. Қазанда орташа ұзақ процесс арқылы дайындалып, нәзік қой етімен және түйіршік күрішімен келеді.

Уақыты
90 мин
Порция
839 ккал
Құрамы
≈ $3.24
Ақуыз
32 г
Қой етімен плов

Құрамы

1
  1. 1 LambҚаптамa 600 г ≈ $11.00 150 г
  2. 2 Long-grain riceҚаптамa 800 г ≈ $1.96 80 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 кг үшін 80 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 кг үшін 60 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 кг үшін 8 г
  6. 6 Sunflower oil 20 мл
  7. 7 Cumin 2 г
  8. 8 Chili flakes дәміне қарай
  9. 9 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Дайындау: қой етін жуып, құрғатыңыз; пиязды тазалап, көлемі approximately 1 см болатын бірнеше сантиметрлік сабақтай тураңыз; сәбізді тазалап, approximately 1 см қабымен сабақтай тураңыз; сарымсақты бүтін басымен қалдырыңыз; казан дайындап, ішіне майды қызғанша қыздырыңыз.

  2. Етті күшті отта түйіршіген қабық пайда болғанша қуырыңыз; қабаты біркелкі болсын деп қажет болса бөліктерін жылжытып қойыңыз; сосын оттан алып қойыңыз.

  3. Қазанға пиязды салып, орташа отта алтын түсті болғанша қуырыңыз; пияз күймесін үшін үнемі араластырыңыз; зира мен тұзды дәміне қарай қосыңыз.

  4. Сәбізді қосып, орташа отта шамамен 10 минут қуырыңыз; араластыра отырып, ингредиенттер жауланбасын қадағалаңыз.

  5. Қой етін қайта қазанға қайтарып, су деңгейі өнiмдерден 2 см жоғары болатындай су құйыңыз; баяу отта шамамен 40 минуттан тұндырыңыз, қажет болса су деңгейін бақылап отырыңыз.

  6. Құйып тұрған қоспаның үстіне жуылған күрішті біркелкі себіңіз; күріштің ортасына тұтас сарымсақ бастарын енгізіңіз; күріштің үстіне суды саусақпен өлшенгендей шамамен бір саусақтан жоғары етіп құйыңыз; дәміне қарай тұз қосыңыз; орташа отта баяу қайнатыңыз.

  7. Оты төмендетіп, қақпақпен жабып, күріш сіңіп, жұмсақ болғанға дейін және судың бәрі сіңгенге дейін шамамен 20 минут қайнатыңыз; плов түйіршікті болуы тиіс.

  8. Оқып шыққан соң оттан алып, 5–10 минут жабық қалқанмен демалыңыз; қызмет алдында мұқият араластырып, ыстық күйінде сарымсақ түйіншектерін бөліп қойып, қалауы бойынша жасыл шөптермен және жаңа көкөністермен беріңіз.

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.