Pilaw z baraniną
Pilaw z baraniną, marchewką i czosnkiem jest aromatyczny i sycący. Gotuje się w kazanie przez stosunkowo długi czas, rezultatem jest delikatna baranina i sypki ryż.
- Czas gotowania
- 90 min
- Porcja
- 839 kcal
- Składniki
- ≈ $3.24
- Białko
- 32 g
Składniki
- 1 Lambopakowanie 600 g ≈ $11.00 150 g
- 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.96 80 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 80 g
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 60 g
- 5 Garlic≈ $10.00 za kg 8 g
- 6 Sunflower oil 20 ml
- 7 Cumin 2 g
- 8 Chili flakes do smaku
- 9 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotuj: umyj baraninę i osusz ją; obierz cebulę i pokrój w grube słupki o grubości około 1 cm; obierz marchewkę i pokrój w słupki o grubości około 1 cm; pozostaw czosnek w całości; przygotuj kazan i rozgrzej w nim olej do gorącego stanu.
Smaż baraninę na dużym ogniu, aż z każdej strony powstanie skórka; pilnuj, by jeden warstwa była na dnie kazanu; w razie potrzeby przemiesczaj kawałki, aby uzyskać równą skórkę, a następnie odłóż na bok.
Włóż cebulę do kazanu i smaż na średnim ogniu, aż będzie złocista; mieszaj regularnie, aby cebula się nie przypaliła; posyp ziarno kminu i sól do smaku zaraz po dodaniu cebuli.
Dodaj marchew w słupkach i kontynuuj smażenie na średnim ogniu około 10 minut, aż marchew się przyrumieni i zmięknie; mieszaj od czasu do czasu, aby składniki się nie przypalały.
Wróć baraninę do kazanu, zalej wodą tak, by była 2 cm wyżej niż poziom produktów; doprowadź do lekkiego wrzenia i duś na małym ogniu około 40 minut, od czasu do czasu sprawdzając poziom płynu.
Równomiernie posyp wierzch duszonej mieszanki umytym ryżem, całą główkę czosnku wciśnij w środek, dolej wodę tak, aby sięgała około grubości palca nad ryżem; dopraw solą do smaku i doprowadź do lekkiego wrzenia na średnim ogniu.
Zredukuj ogień do minimum, przykryj pokrywką i gotuj, aż ryż wchłonie całą płyn i będzie miękki, około 20 minut; ryż ma być sypki, ziarna lekko ciągną się.
Zdejmij z ognia, pozostaw pod przykryciem na 5–10 minut, następnie delikatnie wymieszaj przed podaniem; podaj pilaw gorący z czosnkową główką podzieloną na sektory, opcjonalnie z zielenią i świeżymi warzywami.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.