Рацион

Тауық етімен плов

Тауықтың тұтас тарелкелерге ыдырайтынын, зира мен паприка қою ароматын қосқан кезде, пиязбен сәбіз тәттіленіп, күріш жұмсақ піседі; ішіндегі тұтас сарымақ ерекше дәм береді.

Уақыты
50 мин
Порция
750 ккал
Құрамы
≈ $1.08
Ақуыз
33 г
Тауық етімен плов

Құрамы

1
  1. 1 Chicken thighsҚаптамa 900 г ≈ $3.81 150 г
  2. 2 Long-grain riceҚаптамa 800 г ≈ $1.96 80 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 кг үшін 80 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 кг үшін 50 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  6. 6 Sunflower oil 15 мл
  7. 7 Cumin 1 г
  8. 8 Paprika 1 г
  9. 9 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Тауық етін төрт см-ге бөліп тураңыз; пиязды тазалап жартылай сақиналарға, сәбізді 0,5 см жолақшаға тураңыз; күрішті мөлдір суға дейін жуып суға қалдырыңыз; сарымайды бүтін бас күйінде қалдырыңыз; казан немесе ауыр табанды жоғары отта қыздырыңыз.

  2. Қуырылу: тауық етін қызған казанда екі жағынан алтын түске дейін күшті отта қуырыңыз.

  3. Луық пен сәбізді қосып, отты орташа деңгейге түсіріп, 7 минут бойы араластыра отырып қуырыңыз; луктің мөлдір болуын қадағалаңыз.

  4. Дәмдеуіштер мен тұзды қосып, бірге 1 минут қуырып, хош иісті ашыңыз.

  5. 150 мл су құйып, орташа отта 10 минутқа дейін пісіріңіз.

  6. Ерітілген күрішті біркелкі қабаттап қойып, үстіне су күріштен бір саусақ жоғары болатындай құйыңыз; күріштің жанына бүтін сарымақты қойыңыз; араластырмаңыз.

  7. Қақпақты ашық күйде су кеткенше жоғары отта пісіріңіз, содан соң қақпақты жауып 15 минут томытып қойыңыз; оттан алған соң 5 минуттай демалуға қойыңыз.

  8. Бүтін сарымақты алып, пловпен бірге табаққа қойып, ыстық presenting.

Кеңестер

Неге осылай
Обжаривай курицу на сильном огне до золотистой корочки — так она не будет сухой, а жир из мяса подрумянит лук и морковь. Если корочка не образуется, плов получится пресным и влажным.
Немен алмастыруға болады
Замени зиру ½ чайной ложки тмина или ¼ чайной ложки кардамона — аромат будет похожим, но менее острым. Паприку можно убрать, если нет под рукой.
Жиі кездесетін қателер
Если рис остался сырым, значит, воды было слишком много или огонь был слабым — проверяй уровень воды по пальцу и не закрывай крышку до испарения жидкости.
Сақтау және жылыту
Храни в холодильнике 3 дня, разогревай в микроволновке 2 минуты с крышкой, добавив 1 столовую ложку воды. Замораживай только без чеснока, иначе он испортит вкус.
Немен беру
Подавай с простоквашей или кефиром, чтобы смягчить тяжесть от жирной курицы. Подходит для семейного обеда в выходные.

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.