Рацион

Сиыр фаршы қосылған көпесше қарақұмық

Сиыр фаршы, пияз, сәбіз және томат пастасы қосылған қарақұмық бір табада дайындалады. Тағам тойымды, дәмі үйреншікті және жұмыс күнгі кешкі асқа лайық.

Уақыты
20 мин
Порция
737 ккал
Құрамы
≈ $3.03
Ақуыз
37 г
Сиыр фаршы қосылған көпесше қарақұмық

Құрамы

1
  1. 1 Buckwheat groatsҚаптамa 800 г ≈ $5.00 70 г
  2. 2 Ground beefҚаптамa 500 г ≈ $7.63 150 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 50 г
  4. 4 Carrots≈ $1.50 кг үшін 60 г
  5. 5 Tomato pasteҚаптамa 140 г ≈ $1.00 18 г
  6. 6 Bay leaves 1 г
  7. 7 Sunflower oil 8 мл
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Пиязды майда турап, сәбізді үккіштен өткізіп, қарақұмықты тез шайыңыз.

  2. Май құйылған терең табаны қыздырып, пияз бен сәбізді жұмсарғанша 3 минут қуырыңыз.

  3. Сиыр фаршын қосып, түйірлерін ұсақтай отырып, еттің түсі ағарғанша 4–5 минут қуырыңыз.

  4. Томат пастасын, тұзды, бұрышты және лавр жапырағын араластырыңыз.

  5. Қарақұмықты қосып, 170 мл ыстық су құйыңыз.

  6. Қақпағын жауып, баяу отта қарақұмық жұмсарып, сұйықтықты сіңіргенше 10–12 минут пісіріңіз.

  7. Лавр жапырағын алып тастап, араластырыңыз да, қақпақ астында 2 минут бұқтырып қойыңыз.

Кеңестер

Неге осылай
Горячая вода не сбивает температуру в сковороде, поэтому гречка начинает томиться сразу и готовится равномернее.
Немен алмастыруға болады
Говяжий фарш замени куриным в том же количестве, вкус будет мягче. Томатную пасту можно заменить 50 г протёртых томатов, убавив воду на 30 мл.
Жиі кездесетін қателер
Частая ошибка — сильный огонь после добавления воды: низ начинает пахнуть поджаренным, а сверху гречка ещё сухая.
Сақтау және жылыту
Храни в холодильнике до 3 дней. Разогревай на сковороде с 1–2 ложками воды под крышкой 3–5 минут.
Немен беру
Подавай на будний ужин с солёным огурцом или простым салатом из капусты.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.