Рацион

Қуыршақтан жасалған омлет рулеті

Омлет пен шауыршақтан жасалған қуыршақ рулеті, фольгаға оралып пісіріледі. Жылуы немесе салқын ломтыларымен қыздырып немесе суытып беріледі.

Уақыты
1 сағат 20 мин
Порция
717 ккал
Құрамы
≈ $0.99
Ақуыз
43 г
Қуыршақтан жасалған омлет рулеті

Құрамы

1
  1. 1 Chicken leg quartersҚаптамa 1 кг ≈ $2.50 195 г
  2. 2 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 1,5 шт
  3. 3 Mayonnaise 25 г
  4. 4 LeekҚаптамa 300 г ≈ $2.50 25 г
  5. 5 Sunflower oil 8 мл
  6. 6 Salt 2 г
  7. 7 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Жұмыртқаларды майонезбен және тұздың шағын шашырағымен араластырып, 5–10 минут қалдырыңыз.

  2. Араласқан қоспаны майланған қазанға құйып, қақпасын жабып, төменгі отта 4–5 минут пісіріңіз, омлет қатайғанша аудара маңызсыз.

  3. Қуыршақтың етінін сүйегінен бөліп алып, теріні сақтап, жазыққа жайыңыз.

  4. Етті қашаумен жұмсақ етіп, тұз және бидай тұзымен мазаңыз.

  5. Шауыршақтың жапырағын жұқа жіңішке кольцаларға кесіп, етке шашыңыз.

  6. Етті омлетпен жапып, тығыз рулетке бұрыңыз, тағамдық іппен байлап, фольгаға орап қойыңыз.

  7. 190 °C температурада 40–45 минут пісіріңіз, сұйықтық анық болғанға дейін, ішкі температурасы 85 °C-қа жеткенше.

  8. Рулетке 10 минут тұруға беріңіз, іп пен фольганы алып тастап, ломтыларына кесіңіз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.