Racion

Rulon z piersi kurczaka i nadzieniem omletowym

Lekkie danie z soczystym mięsem i puszystym nadzieniem omletowym.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
717 kcal
Składniki
≈ $0.98
Białko
43 g
Rulon z piersi kurczaka i nadzieniem omletowym

Składniki

1
  1. 1 Chicken leg quartersopakowanie 1 kg ≈ $2.50 195 g
  2. 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1,5 szt.
  3. 3 Mayonnaise 25 g
  4. 4 Leekopakowanie 300 g ≈ $2.50 25 g
  5. 5 Sunflower oil 8 ml
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Roztrzepać jajka z majonezem

  2. Zostawić mieszankę na 5–10 minut

  3. Usmażyć omlet z jedną strony pod przykrywką

  4. Odzielić pierś kurczaka od kości

  5. Przebić mięso młotkiem do mięsa, posolić i popiperować

  6. Pokroić szalotkę i posypać nią mięso

  7. Nakryć szalotkę omletem, złożyć w rulon i zawiązać nitką, owijając w folię spożywczą

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.