Kümes Hayvanı Göğsü Rulosu ve Omlet Dolgulu
Sulu et ve hafif omlet dolgulu hafif bir yemek. İçindekiler havalı ve lezzetli olur.
- Süre
- 1 sa
- Porsiyon
- 717 kcal
- Malzemeler
- ≈ $0.98
- Protein
- 43 g
Malzemeler
- 1 Chicken leg quarterspaket 1 kg ≈ $2.50 195 g
- 2 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1,5 adet
- 3 Mayonnaise 25 g
- 4 Leekpaket 300 g ≈ $2.50 25 g
- 5 Sunflower oil 8 ml
- 6 Salt 2 g
- 7 Ground black pepper 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Yumurtaları mayonezle karıştırın
Karışımı 5–10 dakika bekletin
Omleti kapak altında tek yüzü kızartın
Tavuk göğsünden kemiği çıkarın
Etin üstünü çekiçle yumuşatın, sonra tuz ve karabiber ile tatlandırın
Soğan pırasını doğrayın ve etin üzerine serpin
Omleti etin üzerine koyun, rulo şeklinde sarın ve ip ile bağlayarak nemlendirici filmle sarın
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.