Рацион

Иринаның қабатты салаты

Жұмыртқа, ет пен көкөністермен әр түрлі қабаттары бар, шырынды, әсем салат.

Уақыты
1 сағат
Порция
541 ккал
Құрамы
≈ $0.87
Ақуыз
17 г
Иринаның қабатты салаты

Құрамы

1
  1. 1 Whole chickenҚаптамa 1,6 кг ≈ $7.10 60 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 кг үшін 55 г
  3. 3 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 кг үшін 35 г
  5. 5 Onions≈ $1.60 кг үшін 13 г
  6. 6 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 30 г
  7. 7 Mayonnaise 35 г
  8. 8 Sunflower oil 12 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Картоп пен жұмыртқаны жұмсақ болғанша қайнатыңыз

  2. Пиязды және шампиньондарды алтын түске дейін қайнатыңыз

  3. Қабаттарға майонез салып, қабатқа қабат салыңыз

  4. Бірінші қабат — қайнатылған тартылған ет

  5. Екінші қабат — терілген қайнатылған картоп

  6. Үшінші қабат — соломкаға кесілген қызылша

  7. Жоғарыдан ұсақ тартылған қайнатылған жұмыртқаларды таратыңыз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.