イリーナの層状サラダ
ジューシーで彩り豊かな、チキンと野菜、キノコの層状サラダ。
- 所要時間
- 1 時
- 1人分
- 541 kcal
- 材料
- ≈ $0.87
- タンパク質
- 17 g
材料
- 1 Whole chickenパック 1.6 kg ≈ $7.10 60 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 / kg 55 g
- 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 35 g
- 5 Onions≈ $1.60 / kg 13 g
- 6 Cucumbers≈ $3.67 / kg 30 g
- 7 Mayonnaise 35 g
- 8 Sunflower oil 12 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ジャガイモと卵を柔らかく茹でる
玉ねぎとマッシュルームを金色になるまで炒める
各層の間にマヨネーズを塗りながら重ねる
一番下の層に、細切りのチキンを敷く
二番目の層に、すりおろした茹でジャガイモを広げる
三番目の層に、千切りのきゅうりを並べる
上から、細かく刻んだ茹で卵を散らす
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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