Рацион

Нантайлы қосылған қызыл нантай салаты

Қайнатылған қызыл нантайдан жасалған жылы салат, қуырылған сарымсақ пен пияз, сондай-ақ қатты қуырылған нантайлылармен.

Уақыты
25 мин
Порция
342 ккал
Құрамы
≈ $0.55
Ақуыз
13 г
Нантайлы қосылған қызыл нантай салаты

Құрамы

1
  1. 1 Sunflower oil 10 мл
  2. 2 Onions≈ $1.60 кг үшін 35 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 кг үшін 50 г
  4. 4 RusksҚаптамa 300 г ≈ $2.50 25 г
  5. 5 Red lentilsҚаптамa 450 г ≈ $2.40 40 г
  6. 6 Salt 2 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Нантайды жуып, суық суға салып қайнатады, одан соң астық қататылғанша (12–15 минут) алаша отта қайнатып, суын ағыздырып, суытып алу керек

  2. Сарымсақты жуып, пиязды бұрышқа, ал сарымсақты ірі темірге пісіріп алу керек

  3. Сарымсақтың және пияздың бұрышын күнбағыс майында 6–7 минутқа қуырып, жұмсақ және қызылданғанша пісіру керек

  4. Нантайды, сарымсақты және пиязды салатқа салып, тұздырып, араластыру керек

  5. Көрсетуге дейін нантайлыларды қосып, салқындырып араластыру керек

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.