Warme linzen salade
Een warme salade met gekookte rode linzen, gefrituurde wortel en ui, en knapperige roggebroodkruimels.
- Bereidingstijd
- 25 min
- Portie
- 342 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $0.55
- Eiwit
- 13 g
Ingrediënten
- 1 Sunflower oil 10 ml
- 2 Onions≈ $1.60 per kg 35 g
- 3 Carrots≈ $1.50 per kg 50 g
- 4 Rusksverpakking 300 g ≈ $2.50 25 g
- 5 Red lentilsverpakking 450 g ≈ $2.40 40 g
- 6 Salt 2 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Spoel de linzen, giet koud water erover, breng aan de kook en laat ze 12–15 minuten op laag vuur zacht koken, giet het water af en laat afkoelen
Schil de wortel en ui, snijd de ui in kleine blokjes en rasp de wortel grof
Bak de ui en wortel in zonnebloemolie 6–7 minuten tot ze zacht en licht goudbruin zijn
Doe de linzen, wortel en ui in een saladeschaal, voeg zout toe en meng goed
Voeg voor het serveren de roggebroodkruimels toe en meng voorzichtig
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.