Рацион

Чечевичний салат

Смачний і ароматний гарнір із овочами та сухарями, що нагадує традиційну страву з чечевиці.

Час приготування
15 хв
Порція
603 ккал
Інгредієнти
≈ $1.01
Білок
20 г
Чечевичний салат

Інгредієнти

1
  1. 1 Sunflower oil 10 мл
  2. 2 Onions≈ $1.60 за кг 35 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 50 г
  4. 4 Rusksупаковка 300 г ≈ $2.50 80 г
  5. 5 Red lentilsупаковка 450 г ≈ $2.40 40 г
  6. 6 Breadcrumbs 15 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Очистити і нарізати моркву та цибулю

  2. Обсмажити моркву та цибулю на соняшниковій олії до м'якості

  3. Варити чечевицю у воді на повільному вогні, поки не стане золотистою

  4. Покласти моркву, цибулю та чечевицю в салатник

  5. Додати сухарі та перемішати перед подачею

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.