Racion

Čočková salát

Hustý, vonný příloha s zeleninou a krupicí. Ideální jako doplněk k masu nebo jako samostatné jídlo.

Doba vaření
15 min
Porce
603 kcal
Ingredience
≈ $1.01
Bílkovina
20 g
Čočková salát

Ingredience

1
  1. 1 Sunflower oil 10 ml
  2. 2 Onions≈ $1.60 za kg 35 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 50 g
  4. 4 Rusksbalení 300 g ≈ $2.50 80 g
  5. 5 Red lentilsbalení 450 g ≈ $2.40 40 g
  6. 6 Breadcrumbs 15 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Oloupejte a nakrájejte mrkev a cibuli

  2. Zapékejte mrkev a cibuli na slunečnicovém oleji, dokud nezměkne

  3. Uvařte čočku ve vodě na mírném ohni, dokud nezlatne

  4. Vložte mrkev, cibuli a čočku do mísy

  5. Přidejte krupici a promíchejte před podáváním

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.