Рацион

Теніздік коктейль салатының тұзды суындағы салат

Тұзды суындағы салат — салқын блюдо, әртүрлі текстуралар мен ашық татысқа ие. Теніздік коктейльдің тұзды суынан жасалған салат, әрі ащы, әрі жаңғыртып тұратын татыс береді.

Уақыты
20 мин
Порция
235 ккал
Құрамы
≈ $3.24
Ақуыз
26 г
Теніздік коктейль салатының тұзды суындағы салат

Құрамы

1
  1. 1 Seafood mixҚаптамa 400 г ≈ $8.00 125 г
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 40 г
  3. 3 LeekҚаптамa 300 г ≈ $2.50 25 г
  4. 4 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  5. 5 Sunflower oil 4 мл
  6. 6 KefirҚаптамa 900 мл ≈ $2.21 8 мл
  7. 7 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Теніздік коктейльдің тұзды суын ағызып шығарыңыз

  2. Лук-порейді жарты айшықтарға кесіңіз, тұзды судың бір бөлігін құйып, 10 минут маринадтауға қойыңыз

  3. Жұмыртқаны табаққа салып, тұзды сумен араластырыңыз, сосын қыздырылған қазанға құйып, қызғылт қоңырға дейін қайнатыңыз

  4. Қызанақты бұрыштарға кесіңіз

  5. Теніздік коктейльді, қызанақты, лук-порейді және жұмыртқаны бір табақта араластырыңыз

  6. Салмақты масла, кефир және тұзды судың бір шамасын араластырып дайындаңыз

  7. Ұшпақты ұсақтай кесіп салмаққа қосыңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.