Salát z mořského koktejlu s okurkou a omeletou
Chladný salát z vařeného mořského koktejlu s okurkou, česnekovou zeleninou a slaným omeletem, zalitý kefírem s máslem.
- Doba vaření
- 25 min
- Porce
- 248 kcal
- Ingredience
- ≈ $3.30
- Bílkovina
- 27 g
Ingredience
- 1 Seafood mixbalení 400 g ≈ $8.00 125 g
- 2 Cucumbers≈ $3.67 za kg 40 g
- 3 Leekbalení 300 g ≈ $2.50 25 g
- 4 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 1 ks
- 5 Sunflower oil 4 ml
- 6 Kefirbalení 900 ml ≈ $2.13 30 ml
- 7 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Salt 1 g
- 9 Ground black pepper podle chuti
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Mořský koktejl spusť do vroucí osolené vody a vař 5 minut, dokud nebude hotový, vyjmout do cedníku a nechat vychladnout.
Česnekovou zeleninu nakrájej na tenké půlkroužky a zalij vroucí vodou na 2 minuty, vodu odlej.
Vejce rozšlehaj s špetkou soli, nalij na pomazanou polovinou másla pánvičku a smaž 2–3 minuty z obou stran, dokud nebude zlatavě hnědý, nech vychladnout a nakrájej na proužky.
Okurku nakrájej na kostičky, kopr jemně nastrouhej.
Smíchej kefír s zbylým máslem, solí a pepřem.
Spoj mořské plody, okurku, česnekovou zeleninu a omeletu, zalij kefírovou omáčkou, posyp koprem a promíchej.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.