マリンレッドのマリネサラダ

1. 1 Seafood mixパック 400 g ≈ $8.00 125 g
2. 2 Cucumbers≈ $3.67 / kg 40 g
3. 3 Leekパック 300 g ≈ $2.50 25 g
4. 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
5. 5 Sunflower oil 4 ml
6. 6 Kefirパック 900 ml ≈ $2.21 8 ml
7. 7 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. マリンレッドのマリネ液を切り分けて捨てる

2. ネギを半月切りにし、一部のマリネ液を注ぎ、10分間マリネする

3. 卵をボウルに割り入れ、マリネ液と混ぜ合わせ、熱したフライパンに流し込んで両面を金色に焼く

4. きゅうりを適当な大きさに切る

5. マリンレッド、きゅうり、ネギ、焼き卵をボウルに入れて軽く和える

6. オリーブオイル、ケフィア、マリネ液を混ぜ合わせてドレッシングを作る

7. ドレッシングにパセリを刻んで入れる