Салат из морского коктейля в рассоле
Салат из морского коктейля в рассоле — охлаждённое блюдо с яркими текстурами и свежим вкусом.
- Готовить
- 20 мин
- Порция
- 235 ккал
- Продукты
- ≈ $3.24
- Белок
- 26 г
Продукты
- 1 Морской коктейльупаковка 400 г ≈ $8.00 125 г
- 2 Огурцы≈ $3.67 за кг 40 г
- 3 Лук-порейупаковка 300 г ≈ $2.50 25 г
- 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
- 5 Масло подсолнечное 4 мл
- 6 Кефирупаковка 900 мл ≈ $2.21 8 мл
- 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Сливать рассол из морского1 коктейля
Нарезать лук-порей полукольцами, залить частью рассола, оставить мариноваться 10 минут
Разбить яйца4, смешать с рассолом, вылить на сковороду, обжарить до румяной корочки
Нарезать огурцы2 кусочками
Выложить морепродукты, огурцы2, лук-порей и яйцо4 в емкость, перемешать
Приготовить заправку из масла, кефира6 и рассола
Добавить зелень укропа7
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.