Racion

Sałatka z krewetek gotowanych z ogórkiem i omletem

Sałatka z gotowanych krewetek, ogórka, szalotki i omletu, z dodatkiem jogurtu naturalnego z masłem.

Czas gotowania
25 min
Porcja
248 kcal
Składniki
≈ $3.30
Białko
27 g
Sałatka z krewetek gotowanych z ogórkiem i omletem

Składniki

1
  1. 1 Seafood mixopakowanie 400 g ≈ $8.00 125 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 za kg 40 g
  3. 3 Leekopakowanie 300 g ≈ $2.50 25 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  5. 5 Sunflower oil 4 ml
  6. 6 Kefiropakowanie 900 ml ≈ $2.13 30 ml
  7. 7 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Salt 1 g
  9. 9 Ground black pepper do smaku

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Krewetki wrzucić do wrzącej, osolonej wody i gotować 5 minut do gotowości, odcedzić i ostudzić.

  2. Szalotkę pokroić w cienkie półkółka i zalewać wrzątkiem przez 2 minuty, odcedzić wodę.

  3. Jajko ubij z szczyptą soli, wlać na nasmarowaną połową masła patelnię i smażyć 2–3 minuty z obu stron do złotego rumieńca, ostudzić i pokroić w paski.

  4. Ogórek pokroić w kostkę, natkę pietruszki drobno posiekać.

  5. Mieszamy jogurt naturalny z pozostałym masłem, solą i pieprzem.

  6. Łączymy krewetki, ogórek, szalotkę i omlet, zalewamy jogurtową sosem, posypujemy natką pietruszki i mieszamy.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.