Racion

Sałatka z koktajlu morskiego w własnym marynie

Chłodne danie z kontrastowymi teksturami i wyrazistym, kwaśnym smakiem – wykorzystuje marynatę z koktajlu morskiego dla ostrego, odświeżającego posmaku.

Czas gotowania
20 min
Porcja
235 kcal
Składniki
≈ $3.24
Białko
26 g
Sałatka z koktajlu morskiego w własnym marynie

Składniki

1
  1. 1 Seafood mixopakowanie 400 g ≈ $8.00 125 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 za kg 40 g
  3. 3 Leekopakowanie 300 g ≈ $2.50 25 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
  5. 5 Sunflower oil 4 ml
  6. 6 Kefiropakowanie 900 ml ≈ $2.21 8 ml
  7. 7 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Odcedź marynatę z koktajlu morskiego

  2. Pokrój pora w półkółka, zalewaj częścią marynady i odstaw na 10 minut do namoczenia

  3. Rozbij jajka do miski, wymieszaj z marynatą, wlej na gorącą patelnię i smaż do złotego koloru

  4. Pokrój ogórek na kostki

  5. Połącz owoce morza, ogórek, pora i jajka w misce i delikatnie wymieszaj

  6. Zrob zaprawę z oleju, kefiru6 i kropli marynady

  7. Dodaj posiekaną pietruszkę

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.