Рацион

Руккола салаты хамонмен

Жаңа және дәмді салат, руккола, хамон, жасөсімдіктер және сүзбеден жасалған.

Уақыты
21 мин
Порция
283 ккал
Құрамы
≈ $1.98
Ақуыз
10 г
Руккола салаты хамонмен

Құрамы

1
  1. 1 ArugulaҚаптамa 100 г ≈ $2.80 20 г
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 25 г
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 25 г
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 95 г
  5. 5 ParmesanҚаптамa 200 г ≈ $6.00 12 г
  6. 6 HamҚаптамa 300 г ≈ $2.91 20 г
  7. 7 Mustard seeds 3 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Olive oil 8 мл
  10. 10 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  11. 11 Salt 2 г
  12. 12 Sunflower oil 8 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Рукколаны қағаз түймекпен жуып, құрғатыңыз

  2. Рукколаны табаққа жайыңыз

  3. Қызыл бұрыш пен қызыл қызылшаны жіпшелерге кесіңіз

  4. Картошканы төрт бөлікке бөліп кесіңіз

  5. Жаңа ділді ұсақ бөлшектерге жарыңыз

  6. Пармезанның бір бөлігін үгітіңіз, майға горчица тұздығын қосыңыз

  7. Зәйтүн майымен салқындатып, тұздылыққа қарай тұз қосыңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.