Витаминды толтырылған алма және қызылша салаты

1. 1 Apples≈ $3.50 кг үшін 170 г
2. 2 White cabbageҚаптамa 1,2 кг ≈ $2.40 75 г
3. 3 Onions≈ $1.60 кг үшін 35 г
4. 4 Vinegar 9% 6 мл
5. 5 Brown sugar 35 г
6. 6 Carrots≈ $1.50 кг үшін 30 г
7. 7 Olive oil 11 мл
8. 8 Sunflower oil 11 мл
9. 9 Sugar 17 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Алманы жартылап кесіп, ішінен жеміс тұқымдарын алып тастау, қабығын сақтап қалдыру

2. Қызылшаны ұсақтай кесіп, қант себу, содан соң сірке мен су құю, жақсы араластыру

3. Сәбізді тегіс теріп, қызылшаны жұқа таспаларға жіпкеу

4. Алма, сәбіз және қызылшаны салатқа салып араластыру

5. Зайтүн майын құйып, жақсы араластыру

6. Алма жартыларын салатпен толтыру