Racion

Vitamin Dolu Elma ve Lahana Salatası

Taze ve hafif bir salata, elma, lahana ve havuçtan oluşan, ekşimsi bir zeytinyağı sosuyla hazırlanmış.

Süre
15 dk
Porsiyon
533 kcal
Malzemeler
≈ $0.85
Protein
3 g
Vitamin Dolu Elma ve Lahana Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 kg başına 170 g
  2. 2 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 75 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 kg başına 35 g
  4. 4 Vinegar 9% 6 ml
  5. 5 Brown sugar 35 g
  6. 6 Carrots≈ $1.50 kg başına 30 g
  7. 7 Olive oil 11 ml
  8. 8 Sunflower oil 11 ml
  9. 9 Sugar 17 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Elmaları ikiye böl, çekirdeklerini çıkart, kabuklarını soyma

  2. Soğanı ince doğrayıp şeker serpi, ardından sirke ve su ekleyip karıştır

  3. Havucu rendele, lahana ince şeritler halinde doğrayın

  4. Elmaları, havuçları ve lahana parçalarını bir salata kabına koy

  5. Zeytinyağı damlatıp iyice karıştırın

  6. Elma yarıklarına salata doldurun

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.