Racion

Elma Çanaklarında Elma, Lahana ve Havuç Salatası

Elma, lahana ve havuçtan hafif bir salata, turşu edilmiş soğan ve zeytinyağı ile servis edilen, elma yarımlarında sunulan bir yemek.

Süre
15 dk
Porsiyon
247 kcal
Malzemeler
≈ $0.82
Protein
3 g
Elma Çanaklarında Elma, Lahana ve Havuç Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 kg başına 170 g
  2. 2 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 75 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 30 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 kg başına 20 g
  5. 5 Vinegar 9% 6 ml
  6. 6 Sugar 5 g
  7. 7 Olive oil 11 ml
  8. 8 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Elmaları ikiye bölün ve kaşıkla çekirdek ve etli kısmını çıkarın, yaklaşık 1 cm kalınlığında duvarlar bırakarak.

  2. Soğanı doğrayın, şeker serpin, sirke ve 2 yemek kaşığı su ile karıştırın, 10 dakika bekletin.

  3. Havucu rendeleyin, lahana ince şeritler halinde doğrayın ve hafifçe tuzlayın.

  4. Elma etli kısmını, havucu, lahana ve turşusuz soğanı bir salata kabında birleştirin.

  5. Zeytinyağı ekleyip karıştırın.

  6. Elma yarımlarını salata ile doldurun ve hemen servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.