Racion

Deniz Kenarı Salatası (Krevet ve Krab Makarna ile)

Havuç maydanozlu peynirli pekin lahanası, krevet, krab makarnası, yumurta ve salatalıkla hafif bir sütlaç-limon sosuyla hazırlanan taze bir salata.

Süre
30 dk
Porsiyon
286 kcal
Malzemeler
≈ $2.73
Protein
28 g
Deniz Kenarı Salatası (Krevet ve Krab Makarna ile)

Malzemeler

1
  1. 1 Napa cabbagepaket 700 g ≈ $2.40 30 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 kg başına 35 g
  3. 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
  4. 4 Red onion≈ $3.00 kg başına 17 g
  5. 5 Crab stickspaket 200 g ≈ $2.80 35 g
  6. 6 Peeled shrimppaket 400 g ≈ $8.50 65 g
  7. 7 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 17 g
  8. 8 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 20 g
  9. 9 Lemon≈ $4.70 kg başına 10 g
  10. 10 Soy sauce 4 ml
  11. 11 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Yumurtaları 10 dakika sert kaynatın, soğuk suda iyice soğutup kabuklarını soyun ve küçük küplere doğrayın.

  2. Krevetleri tuzlu kaynar suda 3 dakika pembe renk alana kadar pişirin, süzgeçten geçirip soğutun.

  3. Pekin lahanasını ince ince doğrayın, salatalığı ince dilimleyin ve kırmızı soğanı ince yarım halkalar halinde kesin.

  4. Krab makarnalarını küplere doğrayın, peyniri de kabuğundan soyup büyük rendeyle rendeleyin.

  5. Sos için sütlaç, soya sosu ve limon suyunu karıştırın.

  6. Lahanayı, salatalığı, soğanı, krab makarnasını, yumurtaları ve krevetleri bir kasede karıştırın, sosla iyice karıştırın ve üstüne rendelediğiniz peyniri serpin.

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.