Рацион

Салат «Моряк»

Свіжий і хрумкий салат з овочами, морепродуктами та кремовою заправкою.

Час приготування
30 хв
Порція
233 ккал
Інгредієнти
≈ $2.65
Білок
24 г
Салат «Моряк»

Інгредієнти

1
  1. 1 Napa cabbageупаковка 700 г ≈ $2.40 30 г
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 за кг 35 г
  3. 3 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  4. 4 Red onion≈ $3.00 за кг 17 г
  5. 5 Crab sticksупаковка 200 г ≈ $2.80 35 г
  6. 6 Peeled shrimpупаковка 400 г ≈ $8.50 65 г
  7. 7 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 17 г
  8. 8 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 8 г
  9. 9 Lemon≈ $4.65 за кг 30 г
  10. 10 Soy sauce 2 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріж пекінську капусту дрібною соломкою

  2. Наріж варені яйця кубиками

  3. Наріж крабові палички кубиками

  4. Дрібно накрошіть червоний цибулю

  5. Наріж огірки тонкою соломкою

  6. Зробити заправку: змішай соєвий соус, лимонний сік і сметану

  7. Виклади капусту, додай цибулю та змішай з крабовими паличками, яйцями та заправкою

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.