Salada do Marinheiro
Uma salada vibrante e crocante com legumes, frutos do mar e um molho cremoso.
- Tempo
- 30 min
- Porção
- 233 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.65
- Proteína
- 24 g
Ingredientes
- 1 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 30 g
- 2 Cucumbers≈ $3.67 por kg 35 g
- 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
- 4 Red onion≈ $3.00 por kg 17 g
- 5 Crab stickspacote 200 g ≈ $2.80 35 g
- 6 Peeled shrimppacote 400 g ≈ $8.50 65 g
- 7 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.64 17 g
- 8 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 8 g
- 9 Lemon≈ $4.65 por kg 30 g
- 10 Soy sauce 2 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Desfie a couve-chinesa bem fininha
Corte os ovos cozidos em cubinhos
Corte as hastes de crab5 em cubinhos
Pique a cebola vermelha bem fininha
Corte os pepinos em tiras finas
Prepare o molho: misture molho de soja, suco de limão e creme de azedo
Coloque a couve, acrescente a cebola e misture com as hastes de crab5, ovos e o molho
Resumo
- No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.
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