Ensalada del Marino
Una ensalada vibrante y crujiente con verduras, mariscos y una salsa cremosa.
- Tiempo
- 30 min
- Porción
- 233 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.65
- Proteína
- 24 g
Ingredientes
- 1 Napa cabbagepaquete 700 g ≈ $2.40 30 g
- 2 Cucumbers≈ $3.67 por kg 35 g
- 3 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
- 4 Red onion≈ $3.00 por kg 17 g
- 5 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 35 g
- 6 Peeled shrimppaquete 400 g ≈ $8.50 65 g
- 7 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 17 g
- 8 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 8 g
- 9 Lemon≈ $4.65 por kg 30 g
- 10 Soy sauce 2 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Desmenuza la col china finamente
Corta los huevos duros en cubos pequeños
Corta las varitas de cangrejo en cubos pequeños
Pica el cebollín rojo muy fino
Corta los pepinos en bastones finos
Prepara el aderezo: mezcla salsa de soja, jugo de limón y crema agria
Monta la col, añade el cebollín y mezcla con las varitas de cangrejo, los huevos y el aderezo
En resumen
- En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.
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