Рацион

Қызылшалы тағамды қуырдақ салаты

Қуырдақ, шампиньондар және жаңа жас жемістермен қосылған қызылшалы майонез салаты.

Уақыты
20 мин
Порция
266 ккал
Құрамы
≈ $0.71
Ақуыз
9 г
Қызылшалы тағамды қуырдақ салаты

Құрамы

1
  1. 1 Chicken breast filletҚаптамa 800 г ≈ $7.36 30 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 кг үшін 16 г
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 35 г
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 кг үшін 35 г
  5. 5 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.60 3 г
  6. 6 Mustard 3 г
  7. 7 Mayonnaise 20 г
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Sunflower oil 7 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қуырдақтың сүтіне қайнатып, суытып, бұрыштарға кесіңіз

  2. Қызылшаларды дөңгелекке кесіңіз

  3. Шампиньондарды жартылай немесе төрт бөлікке бөліңіз

  4. Қызанақты бұрыштарға кесіп, сары майда қыздырып, қызғылт түске дейін қайнатыңыз, тұз қосыңыз

  5. Барлық құрамдастарды араластырыңыз, қызылшаны қосыңыз, майонезбен салқындатыңыз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.