Racion

Senfsalat mit Hähnchen und Champignons

Ein herzhafter Salat mit Hähnchen, Champignons und frischem Gemüse in einer würzig-säuerlichen Mayo-Senf-Dressing.

Zeit
20 Min.
Portion
266 kcal
Zutaten
≈ $0.71
Eiweiß
9 g
Senfsalat mit Hähnchen und Champignons

Zutaten

1
  1. 1 HähnchenbrustfiletPackung 800 g ≈ $7.36 30 g
  2. 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 16 g
  3. 3 Gurken≈ $3.67 pro kg 35 g
  4. 4 Champignons≈ $7.50 pro kg 35 g
  5. 5 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 3 g
  6. 6 Senf 3 g
  7. 7 Mayonnaise 20 g
  8. 8 Salz 2 g
  9. 9 Sonnenblumenöl 7 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Hähnchenbrustfilet1 pochieren, abkühlen lassen und in Würfel schneiden

  2. Gurken3 in Scheiben schneiden

  3. Champignons4 halbieren oder vierteln

  4. Zwiebeln2 würfeln, in Butter5 goldbraun anbraten und mit Salz würzen

  5. Alle Zutaten vermengen, Senf unterrühren und mit Mayo abschmecken

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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