Рацион

Салат з курятиною, грибами та горчичною заправкою

Салат із відвареної курятини, огірків, смажених шампініонів та цибулі під майонезом з горчицею.

Час приготування
35 хв
Порція
326 ккал
Інгредієнти
≈ $1.48
Білок
25 г
Салат з курятиною, грибами та горчичною заправкою

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.23 90 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 за кг 20 г
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 за кг 50 г
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 60 г
  5. 5 Sunflower oil 7 мл
  6. 6 Mustard 3 г
  7. 7 Mayonnaise 20 г
  8. 8 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Куряче філе відварити у підсоленій воді 20 хвилин до готовності, поки м'ясо не стане білим без рожевого відтінку всередині. Остудити та нарізати кубиками.

  2. Огірки нарізати кружочками.

  3. Цибулю нарізати кубиками, шампініони розділити на 4 частини.

  4. Розігріти соняшникову олію, обсмажити цибулю 3 хвилини, додати гриби й смажити 6–7 хвилин до випаровування вологи. Посолити, остудити.

  5. У мисці змішати курятину, огірки, цибулю та гриби.

  6. Додати горчицю та майонез, перемішати.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.