Рацион

Салат "Ұлымыздың сүйікті салаты"

Жаңа, дәмді салат, тартылған тауық, қызылша, көкөністермен, қуырылған нан түгімен және қышқыл-қантты соуспен.

Уақыты
30 мин
Порция
540 ккал
Құрамы
≈ $3.03
Ақуыз
43 г
Салат "Ұлымыздың сүйікті салаты"

Құрамы

1
  1. 1 Turkey breast filletҚаптамa 600 г ≈ $6.07 115 г
  2. 2 Napa cabbageҚаптамa 700 г ≈ $2.40 35 г
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 105 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  5. 5 Lemon≈ $4.65 кг үшін 35 г
  6. 6 White breadҚаптамa 350 г ≈ $1.41 35 г
  7. 7 ParmesanҚаптамa 200 г ≈ $6.00 30 г
  8. 8 Sunflower oil 10 мл
  9. 9 Mayonnaise 10 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Батонды бұрышты бөлшектерге кесіңіз

  2. Күшімді жұқа тақташаларға кесіңіз

  3. Қазанды қыздырыңыз, май құйып, күшімді 1–2 минут қуырыңыз

  4. Қазанға батонды салып, қоңыр түске дейін қуырыңыз

  5. Тауықты бұрышты бөлшектерге кесіңіз

  6. Қызылшаны жуан талшықтарға кесіңіз

  7. Помидорды ірі бұрыштарға кесіңіз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.