Салат с индейкой, пекинской капустой и сухариками
Тёплый салат с обжаренной индейкой, пекинской капустой, помидорами, чесночными гренками и пармезаном под лимонно-майонезной заправкой.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 540 ккал
- Продукты
- ≈ $3.01
- Белок
- 43 г
Продукты
- 1 Филе индейкиупаковка 600 г ≈ $5.96 115 г
- 2 Капуста пекинскаяупаковка 700 г ≈ $2.40 35 г
- 3 Помидоры≈ $4.67 за кг 105 г
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Лимон≈ $4.70 за кг 35 г
- 6 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.44 35 г
- 7 Пармезанупаковка 200 г ≈ $6.00 30 г
- 8 Масло подсолнечное 10 мл
- 9 Майонез 10 г
- 10 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Хлеб6 нарезать кубиком, чеснок4 нарезать тонкими пластинками. Лимон5 разрезать, выжать из него сок.
Разогреть сковороду с маслом, обжарить чеснок4 1–2 минуты и вынуть. В том же масле обжарить хлеб6 4–5 минут до золотистой корочки.
Индейку нарезать кубиком, посолить, поперчить и обжарить на сковороде 8–10 минут до золотистой корочки, внутри не должно остаться розового.
Пекинскую капусту2 нарезать крупной соломкой, помидоры3 — крупным кубиком. Пармезан7 натереть.
Смешать майонез с лимонным5 соком и половиной пармезана7.
Соединить капусту2, помидоры3 и индейку, заправить соусом и перемешать.
Сверху выложить гренки, чеснок4 и оставшийся пармезан7, подать сразу.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.