Ciepły sałatka z indykiem, kapustą pekińską i krokietami czosnkowymi
Ciepły sałatka z smażonym indykiem, kapustą pekińską, pomidorami, krokietami czosnkowymi i parmezanem w sosie majonezowo-cytrynowym.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 540 kcal
- Składniki
- ≈ $3.01
- Białko
- 43 g
Składniki
- 1 Turkey breast filletopakowanie 600 g ≈ $5.96 115 g
- 2 Napa cabbageopakowanie 700 g ≈ $2.40 35 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 105 g
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Lemon≈ $4.70 za kg 35 g
- 6 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.44 35 g
- 7 Parmesanopakowanie 200 g ≈ $6.00 30 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Mayonnaise 10 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Chleb pokroić w kostkę, czosnek w cienkie plasterki. Cytrynę pokroić na pół i wycisnąć sok.
Rozgrzać patelnię z olejem, usmażyć czosnek 1–2 minuty i usunąć. W tym samym oleju usmażyć chleb 4–5 minut do złotego koloru.
Indyka pokroić w kostkę, posolić, popiperkować i usmażyć na patelni 8–10 minut do złotego koloru, wewnątrz nie powinno pozostać różowego.
Kapustę pekińską pokroić w grube paski, pomidory w duże kostki. Parmezan7 zetrzeć.
Zmieszać majonez z sokiem z cytryny i połową parmezanu7.
Połączyć kapustę, pomidory i indyka, dolać sosu i wymieszać.
Na wierzch ułożyć krokiety, czosnek i resztę parmezanu7, podać natychmiast.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.