烤火鸡、北京白菜和香脆面包丁沙拉
一道温热的沙拉,由香脆的火鸡肉丁、北京白菜、西红柿、蒜香面包丁和帕尔马干酪组成,配以柠檬酱汁调味。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 540 kcal
- 材料
- ≈ $3.01
- 蛋白质
- 43 g
材料
- 1 Turkey breast fillet包装 600 克 约等于 $5.96 115 克
- 2 Napa cabbage包装 700 克 约等于 $2.40 35 克
- 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 105 克
- 4 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 5 Lemon≈ $4.70 每千克 35 克
- 6 White bread包装 350 克 约等于 $1.44 35 克
- 7 Parmesan包装 200 克 约等于 $6.00 30 克
- 8 Sunflower oil 10 毫升
- 9 Mayonnaise 10 克
- 10 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将面包切成小方丁,蒜切成薄片。柠檬剖开,榨取汁液。
热锅加油,先炒蒜1–2分钟后捞出。同一锅中炸面包丁4–5分钟,至金黄酥脆。
火鸡肉切丁,加盐、胡椒粉后在锅中炸8–10分钟,至外焦里嫩无粉色。
北京白菜切成粗条,西红柿切大块丁,帕尔马干酪切碎。
将蛋黄酱与柠檬汁和半份干酪混合。
将白菜、西红柿和火鸡肉丁拌匀,加入调味酱拌匀。
最后铺上炸面包丁、蒜片和剩余干酪,立即食用。
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