Теплий салат з індичкою, пекінською капустою та сухарями
Смачний салат з обсмаженою індичкою, тонко нарізаною пекінською капустою, помідорами, чесночними сухарями та пармезаном у лимонно-майонезній заправці. Ідеальний для щільного обіду або вечері.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 540 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.01
- Білок
- 43 г
Інгредієнти
- 1 Turkey breast filletупаковка 600 г ≈ $5.96 115 г
- 2 Napa cabbageупаковка 700 г ≈ $2.40 35 г
- 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 105 г
- 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 5 Lemon≈ $4.70 за кг 35 г
- 6 White breadупаковка 350 г ≈ $1.44 35 г
- 7 Parmesanупаковка 200 г ≈ $6.00 30 г
- 8 Sunflower oil 10 мл
- 9 Mayonnaise 10 г
- 10 Ground black pepper 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Хліб наріжте кубиками, чеснок — тонкими пластинками. Лимон розріжте навпіл і вичавте сік.
Нагрійте олію на сковороді, обсмажте чеснок 1–2 хвилини, а потім вийміть. У тій самій олії обсмажте хлібні кубики 4–5 хвилин до золотистої скоринки.
Індичку наріжте кубиками, посоліть, поперчіть і обсмажте на сковороді 8–10 хвилин до золотистої скоринки, всередині не повинно залишатися рожевого.
Пекінську капусту наріжте крупною соломкою, помідори — великими шматочками. Пармезан натертіть.
Змішайте майонез із лимонним соком і половиною тертого пармезану.
Об’єднайте капусту, помідори та індичку, заправте соусом і перемішайте.
Зверху викладіть сухари, чеснок і залишок пармезану. Подавайте негайно.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.