Racion

Warme salade met kalkoen, boerenkool en knapperige krokante broodjes

Een warme salade met knapperig gebakken kalkoen, boerenkool, tomaten, knoflookkrokante broodjes en parmezaanse kaas, geserveerd met een citroen-mayonaise dressing.

Bereidingstijd
30 min
Portie
540 kcal
Ingrediënten
≈ $3.01
Eiwit
43 g
Warme salade met kalkoen, boerenkool en knapperige krokante broodjes

Ingrediënten

1
  1. 1 Turkey breast filletverpakking 600 g ≈ $5.96 115 g
  2. 2 Napa cabbageverpakking 700 g ≈ $2.40 35 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 per kg 105 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  5. 5 Lemon≈ $4.70 per kg 35 g
  6. 6 White breadverpakking 350 g ≈ $1.44 35 g
  7. 7 Parmesanverpakking 200 g ≈ $6.00 30 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Mayonnaise 10 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Snijd het brood in kleine blokjes en de knoflook in dunne plakjes. Snijd de citroen door en pers het sap eruit.

  2. Verhit een koekenpan met olie, bak de knoflook 1–2 minuten en verwijder hem. Bak het brood in dezelfde pan 4–5 minuten tot het goudbruin en knapperig is.

  3. Snijd de kalkoen in blokjes, bestrooi met zout en peper, en bak deze 8–10 minuten in de pan tot hij goudbruin is en binnenin geen roze meer heeft.

  4. Snijd de boerenkool in grove reepjes en de tomaten3 in grote blokjes. Raspe de parmezaanse7 kaas.

  5. Meng de mayonaise met het citroensap en de helft van de geraspte parmezaanse7 kaas.

  6. Voeg de boerenkool, tomaten3 en kalkoen toe, meng alles met de dressing.

  7. Leg de knapperige broodjes, knoflook en de rest van de parmezaanse7 kaas er bovenop en serveer direct.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.