Racion

Insalata "La Più Amata"

Un'insalata fresca e aromatica con tacchino a cubetti, cavolo e verdure, croccante con cubetti di pane tostato e una salsa agrodolce.

Tempo
30 min
Porzione
540 kcal
Ingredienti
≈ $3.03
Proteina
43 g
Insalata "La Più Amata"

Ingredienti

1
  1. 1 Turkey breast filletconfezione 600 g ≈ $6.07 115 g
  2. 2 Napa cabbageconfezione 700 g ≈ $2.40 35 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 per kg 105 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  5. 5 Lemon≈ $4.65 per kg 35 g
  6. 6 White breadconfezione 350 g ≈ $1.41 35 g
  7. 7 Parmesanconfezione 200 g ≈ $6.00 30 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Mayonnaise 10 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Taglia il pane di segale a cubetti

  2. Sbuccia e affetta l’aglio molto sottile

  3. Riscalda una padella, versa l’olio e friggere l’aglio per 1–2 minuti

  4. Aggiungi i cubetti di pane e friggili fino a doratura

  5. Taglia il tacchino a cubetti

  6. Strappa il cavolo pechinese a strisce spesse

  7. Taglia i pomodori a grossi cubetti

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