「最も愛されるサラダ」
新鮮で風味豊かなターキーとキャベツ、野菜のサラダ。パリパリのパン粒と酸味のある甘辛ドレッシングが特徴の、ロシアの定番サラダです。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 540 kcal
- 材料
- ≈ $3.03
- タンパク質
- 43 g
材料
- 1 Turkey breast filletパック 600 g ≈ $6.07 115 g
- 2 Napa cabbageパック 700 g ≈ $2.40 35 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 / kg 105 g
- 4 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 5 Lemon≈ $4.65 / kg 35 g
- 6 White breadパック 350 g ≈ $1.41 35 g
- 7 Parmesanパック 200 g ≈ $6.00 30 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Mayonnaise 10 g
- 10 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
バゲットを小さな立方体に切る
ニンニクを薄いスライスに切る
フライパンを熱し、油を加え、ニンニクを1–2分間軽く炒める
パン粒をフライパンに入れ、金色になるまで揚げる
ターキーを小さな立方体に切る
白菜を太い千切りにする
トマトを大きめの立方体に切る
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