Рацион

Трио салаты

Жаңа жапырақталған көкөніс салаты, ол қызылша, черри қызылша және қызыл бұрыштан, жуңгар жүзімдерімен және соя соусы, шикі шарбат және балдан жасалған салқын салмақтан тұрады.

Уақыты
15 мин
Порция
409 ккал
Құрамы
≈ $2.69
Ақуыз
8 г
Трио салаты

Құрамы

1
  1. 1 Cherry tomatoesҚаптамa 250 г ≈ $2.50 100 г
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 75 г
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 60 г
  4. 4 Ground black pepper 1 г
  5. 5 WalnutsҚаптамa 150 г ≈ $4.00 30 г
  6. 6 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Soy sauce 17 мл
  8. 8 Olive oil 13 мл
  9. 9 Honey 10 г
  10. 10 Vinegar 9% 8 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Черри қызылшасын жуып, екіге бөліп алыңыз, ал тұрмысқа дайын қызылшаны ірі бұрыштарға кесіңіз.

  2. Қызыл бұрышты жұқа жіпке кесіңіз.

  3. Жуңгар жүзімдерін ножмен ұсақ бұрыштарға ұнытыңыз, кекіртекті қырқыңыз.

  4. Соя соусы, зәйтүн майы, шикі шарбат, бал және қара бидайды біртекті салмаққа араластырыңыз.

  5. Көкөністерді, жүзімдерді және кекіртекті қосып, салмақпен құйып, араластырып, тұтқыр қыздырып беріңіз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.