Racion

Dreier-Ovosalat

Ein frischer Gemüsesalat mit Nüssen und einer würzig-süßen Dressing aus Sojasauce, Essig und Honig.

Zeit
15 Min.
Portion
531 kcal
Zutaten
≈ $2.93
Eiweiß
8 g
Dreier-Ovosalat

Zutaten

1
  1. 1 CherrytomatenPackung 250 g ≈ $2.50 160 g
  2. 2 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
  3. 3 WalnüssePackung 150 g ≈ $4.00 30 g
  4. 4 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Sojasoße 17 ml
  6. 6 Olivenöl 13 ml
  7. 7 Honig 13 g
  8. 8 Essig 9 % 8 ml
  9. 9 Sonnenblumenöl 13 ml
  10. 10 Tomaten≈ $4.67 pro kg 75 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Kirschtomaten waschen und halbieren. Mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken.

  2. Süßpaprika in dünne Streifen schneiden.

  3. Walnüsse3 schälen und grob hacken.

  4. Für das Dressing Sojasauce, Olivenöl, Essig und Honig verrühren.

  5. Alle Zutaten vermengen, mit gehacktem Dill4 bestreuen und mit dem Dressing anmachen.

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