Рацион

Салат «Тріо»

Свіжий овочевий салат із помідорів, черрі та солодкого перцю з грецькими горіхами та соусом із соєвого соусу, оцту та меду.

Час приготування
15 хв
Порція
409 ккал
Інгредієнти
≈ 105 ₽
Білок
8 г
Салат «Тріо»

Інгредієнти

1
  1. 1 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ 80 ₽ 100 г
  2. 2 Tomatoes≈ 214 ₽ за кг 75 г
  3. 3 Bell peppers≈ 264 ₽ за кг 60 г
  4. 4 Ground black pepper 1 г
  5. 5 Walnutsупаковка 150 г ≈ 181 ₽ 30 г
  6. 6 Dillупаковка 50 г ≈ 45 ₽ 5 г
  7. 7 Soy sauce 17 мл
  8. 8 Olive oil 13 мл
  9. 9 Honey 10 г
  10. 10 Vinegar 9% 8 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Помідори черрі вимити та розрізати навпіл, звичайні помідори нарізати великими кубиками.

  2. Солодкий перець нарізати тонкою смужкою.

  3. Грецькі горіхи подрібнити ножем на невеликі шматочки, зелень (укроп) нарізати.

  4. Соєвий соус, оливкову олію, оцет, мед і чорний перець змішати до однорідної заправки.

  5. Овочі, горіхи та зелень з’єднати, полити заправкою, перемішати та подати одразу.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.