Рацион

Шпрот пендесі бар сырлы қызылшалар

Сыр- жұмыртқа қоспасымен толтырылған қызылшалар, үстіне шпрот пен маслин салынған татымақ.

Уақыты
30 мин
Порция
443 ккал
Құрамы
≈ $2.68
Ақуыз
21 г
Шпрот пендесі бар сырлы қызылшалар

Құрамы

1
  1. 1 Cherry tomatoesҚаптамa 250 г ≈ $2.50 100 г
  2. 2 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  3. 3 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 20 г
  4. 4 Mayonnaise 10 г
  5. 5 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 3 г
  6. 6 Sprats in oilҚаптамa 160 г ≈ $3.00 50 г
  7. 7 Black olivesҚаптамa 300 г ≈ $2.50 20 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Жұмыртқаны 10 минут қайнатып, суытып қабығын алып тастаңыз.

  2. Қызылшаларды жуып, үстінен қалпақшасын кесіп, қасықпен ішінен етін шығарыңыз.

  3. Жұмыртқаны ұзынша кесіп, сарысуын ұнтағыңыз, ақсуын ұсағыңыз.

  4. Сырды ұсақ ұнтағыңыз, сарысумен, ұсақталған қырыққабақ, ақсумен және майонезбен араластырыңыз.

  5. Қызылшаларды қоспамен толтырыңыз.

  6. Үстіне шпрот пен маслиннің жіңішке дөңгелектерін салып, суытып табыңыз.

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.