Рацион

Шпроттармен қосылған томаттар

Томаттарға шпрот, жұмыртқа ақшымы және дәмді кремдік қоспасымен толтырылған дәмдеуіш. Қосымшаға маслиналар қосылады.

Уақыты
30 мин
Порция
533 ккал
Құрамы
≈ $3.11
Ақуыз
19 г
Шпроттармен қосылған томаттар

Құрамы

1
  1. 1 Cherry tomatoesҚаптамa 250 г ≈ $2.50 100 г
  2. 2 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  3. 3 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 12 г
  4. 4 Mayonnaise 8 г
  5. 5 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 3 г
  6. 6 Sprats in oilҚаптамa 160 г ≈ $3.00 65 г
  7. 7 Black olivesҚаптамa 300 г ≈ $2.50 30 г
  8. 8 Sunflower oil 10 мл
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 60 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Жұмыртқаны қайнатып, черри томаттарды жуып алыңыз

  2. Томаттың үстіңгі бөлігін кесіп, қасықпен ішін алып тастаңыз

  3. Жұмыртқаны жуып, ұзынша кесіп, сарысуын алып тастаңыз

  4. Қаймақты ұсақтап, жұмыртқа ақшымын жарып, діл және майонез қосып араластырыңыз

  5. Томаттарды қаймақ пен жұмыртқа ақшымымен толтырыңыз

  6. Шпрот пен маслиналарды томат пен жұмыртқаға салып, тығыздандырыңыз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.