Қысқы кешкі курицалы жуан салат (жүзім, жүзімді жеміс пен жүзімді жеміс)

1. 1 Chicken breast filletҚаптамa 800 г ≈ $7.23 100 г
2. 2 Bell peppers≈ $6.00 кг үшін 60 г
3. 3 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 80 г
4. 4 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.70 30 г
5. 5 WalnutsҚаптамa 150 г ≈ $4.00 20 г
6. 6 Garlic≈ $10.00 кг үшін 3 г
7. 7 ParsleyҚаптамa 50 г ≈ $1.50 5 г
8. 8 Mayonnaise 30 г
9. 9 PomegranateҚаптамa 1 шт ≈ $2.50 0,2 шт
10. 10 Salt 1 г
11. 11 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Курицаның сүті 20 минут бойы тұзды қайнаған суында қайнатып, іші ақ болғанша пісіріңіз. Суытылған бульонда 10 минут сақтаңыз.

2. Суытылған курицаны шағын бұрыштарға кесіңіз.

3. Қызыл бұрышты дәндерінен тазартып, шағын бұрыштарға кесіңіз. Томатты осындай кесіңіз.

4. Сүзбені шағын бұрыштарға кесіңіз. Жүзімді жемісін ұсаққа ұнтағыңыз немесе ұсаққа қырқыңыз.

5. Күшік пен петрушканы ұсаққа қырқыңыз. Майонезбен және қара бидаймен араластырыңыз.

6. Курица, қызыл бұрыш, томат, сүзбе және жүзімді жеміс салатқа қосып, майонезбен салқындырыңыз және араластырыңыз.

7. Гранатты тазартып, дәндерін салатқа шашыңыз және тұңғышында ұсынаңыз.

Қысқаша

• Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.