Insalata "Serata Invernale"
Un'insalata vivace e gustosa a base di pollo, verdure e noci. Ideale per una cena invernale.
- Tempo
- 20 min
- Porzione
- 731 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.94
- Proteina
- 19 g
Ingredienti
- 1 Parsleyconfezione 50 g ≈ $1.50 5 g
- 2 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 3 Walnutsconfezione 150 g ≈ $4.00 30 g
- 4 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 11 g
- 5 Bell peppers≈ $6.00 per kg 17 g
- 6 Tomatoes≈ $4.67 per kg 25 g
- 7 Chicken leg quartersconfezione 1 kg ≈ $2.50 30 g
- 8 Mayonnaise 30 g
- 9 Pomegranateconfezione 1 pz ≈ $2.50 1 pz
- 10 Ground black pepper 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tagliare il petto di pollo a piccoli cubetti
Lavare il peperone dolce, togliere i semi e i filamenti, lavare e tagliare a cubetti molto piccoli
Tagliare i pomodori a cubetti piccoli
Tagliare il formaggio stagionato a cubetti
Grattuggiare le noci su una grattugia
Schiacciare l’aglio con lo schiacciapatate o un coltello
Tritare finemente la prezzemolo
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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