冬夜鸡肉坚果石榴沙拉

1. 1 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.23 100 克
2. 2 Bell peppers≈ $6.00 每千克 60 克
3. 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 80 克
4. 4 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 30 克
5. 5 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 20 克
6. 6 Garlic≈ $10.00 每千克 3 克
7. 7 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
8. 8 Mayonnaise 30 克
9. 9 Pomegranate包装 1 个 约等于 $2.50 0.2 个
10. 10 Salt 1 克
11. 11 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将鸡胸肉放入沸水中加盐煮20分钟，直到肉内变白熟透。在汤中冷却10分钟。

2. 冷却后的鸡肉切成小方丁。

3. 去除甜椒籽，切成细小方丁。西红柿同样切成相同大小的方丁。

4. 奶酪切成小方丁。核桃用磨碎器磨碎或细劈。

5. 挤出大蒜，葱绿切碎。与蛋黄酱和黑胡椒混合。

6. 将鸡肉、甜椒、西红柿、奶酪和核桃放入盘中，加入调料拌匀。

7. 剥开石榴，撒上籽立即食用。

简要说明

• 在计划器中，此菜可做两天：第二天再加热。