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Winterabend-Salat

Ein farbenfroher und leckerer Salat auf Basis von Hähnchen, Gemüse und Nüssen – perfekt für kalte Tage.

Zeit
20 Min.
Portion
731 kcal
Zutaten
≈ $3.94
Eiweiß
19 g
Winterabend-Salat

Zutaten

1
  1. 1 PetersiliePackung 50 g ≈ $1.50 5 g
  2. 2 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
  3. 3 WalnüssePackung 150 g ≈ $4.00 30 g
  4. 4 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 11 g
  5. 5 Paprika≈ $6.00 pro kg 17 g
  6. 6 Tomaten≈ $4.67 pro kg 25 g
  7. 7 HähnchenkeulenPackung 1 kg ≈ $2.50 30 g
  8. 8 Mayonnaise 30 g
  9. 9 GranatapfelPackung 1 Stk. ≈ $2.50 1 Stk.
  10. 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Hähnchenkeulen7 in kleine Würfel schneiden

  2. Paprika5 waschen, Kerngehäuse entfernen, ausspülen und in kleine Würfel schneiden

  3. Tomaten6 in kleine Würfel schneiden

  4. Festen Käse in kleine Würfel schneiden

  5. Walnüsse3 grob hacken

  6. Knoblauch2 aus der Zehe drücken

  7. Petersilie1 fein hacken

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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