「冬の夜のサラダ」

1. 1 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
2. 2 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
3. 3 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 30 g
4. 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 11 g
5. 5 Bell peppers≈ $6.00 / kg 17 g
6. 6 Tomatoes≈ $4.67 / kg 25 g
7. 7 Chicken leg quartersパック 1 kg ≈ $2.50 30 g
8. 8 Mayonnaise 30 g
9. 9 Pomegranateパック 1 個 ≈ $2.50 1 個
10. 10 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 鶏もも肉を小さめの立方体に切る

2. ピーマンを洗い、種を取り除き、水洗いして小さめの立方体に切る

3. トマトを小さめの立方体に切る

4. 固いチーズを小さめの立方体に切る

5. クルミを細かく刻む

6. ニンニクを1片すり潰す

7. パセリを細かく刻む

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。