Рацион

Салат «Зимовий вечір»

Салат «Зимовий вечір» — яскравий і смачний салат на основі куряти, овочів та горіхів.

Час приготування
20 хв
Порція
731 ккал
Інгредієнти
≈ $3.94
Білок
19 г
Салат «Зимовий вечір»

Інгредієнти

1
  1. 1 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  2. 2 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  3. 3 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 30 г
  4. 4 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 11 г
  5. 5 Bell peppers≈ $6.00 за кг 17 г
  6. 6 Tomatoes≈ $4.67 за кг 25 г
  7. 7 Chicken leg quartersупаковка 1 кг ≈ $2.50 30 г
  8. 8 Mayonnaise 30 г
  9. 9 Pomegranateупаковка 1 шт ≈ $2.50 1 шт
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте курячі стегна невеликими кубиками

  2. Помийте болгарський перець, видаліть насіння, сполосніть і наріжте дрібними кубиками

  3. Наріжте помідори невеликими кубиками

  4. Наріжте твердий сир дрібними кубиками

  5. Натерті грецькі горіхи на тертці

  6. Видавіть зубчики з головки чесноку

  7. Дрібно порубайте петрушку

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.