Шоколадты-бананды арпа қымызы

1. 1 Bananas≈ $1.44 кг үшін 120 г
2. 2 Cocoa powder 6 г
3. 3 RaisinsҚаптамa 200 г ≈ $2.40 5 г
4. 4 Rolled oatsҚаптамa 400 г ≈ $2.60 50 г
5. 5 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.88 200 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

1. Бананның жартысын дөңгелекке кесіп алып, қалған жартысын безендіруге қалдырыңыз.

2. Сүтке какао мен кесілген бананды қосып, блендерде біртұтау болғанша араластырыңыз.

3. Алған қоспаны қазанға құйып қайнататынша қыздырыңыз, содан соң арпа қымызын салып қойңыз.

4. Алшақ отта 5–7 минут араластырып қайнатыңыз, қаттылай тұрғанша.

5. Қазанды қаптап 3 минут қалдырыңыз.

6. Табаққа салып, жеміс пен банан дөңгелектерімен безендіріңіз.