Racion

Chocolade-banaanhavermout

Havermout op melk met cacao en banaan, met rozijnen.

Bereidingstijd
15 min
Portie
419 kcal
Ingrediënten
≈ $0.75
Eiwit
15 g
Chocolade-banaanhavermout

Ingrediënten

1
  1. 1 Bananas≈ $1.44 per kg 120 g
  2. 2 Cocoa powder 6 g
  3. 3 Raisinsverpakking 200 g ≈ $2.40 5 g
  4. 4 Rolled oatsverpakking 400 g ≈ $2.60 50 g
  5. 5 Milk 2.5%verpakking 930 ml ≈ $0.88 200 ml

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. De helft van de banaan1 in stukjes snijden, de andere helft houd je voor de garnering.

  2. Het melk met cacao en de gesneden banaan1 mixen tot een glad mengsel.

  3. Giet het mengsel in een pan en breng het aan de kook, voeg de havermoutvlokken toe.

  4. Kook op laag vuur 5–7 minuten, roerende, tot het dikker wordt.

  5. Sluit de pan af en laat het 3 minuten staan.

  6. Schep het in een bord, strooi rozijnen erover en garneer met banaanrondjes1.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle ontbijten

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.